Bagi kebanyakan anak, sulit untuk berkonsentrasi lebih dari beberapa saat pada tugas apapun. Namun, hal itu adalah wajar, karena mereka memiliki keingintahuan, kegembiraan, dan energi yang lebih besar dibandingkan orang dewasa. Meskipun demikian, konsentrasi tetaplah penting khususnya bagi mereka yang telah memasuki usia belajar dimana mereka harus mampu menyelesaikan pekerjaan rumah atau tugas yang ada. Untuk itu, Anda sebagai orangtua perlu memiliki pedoman cara membantu anak Anda untuk berkonsentrasi. Berikut ini adalah berbagai cara tersebut.

 

Biarkan anak bebas bergerak

Menggerakkan tubuh dapat memotivasi otak. Untuk itu, cobalah menyuruh anak Anda berjalan atau bersepeda ke sekolah, bermain di luar sepulang sekolah, melakukan pekerjaan rumah, atau bermain di tim olahraga (berolahraga). Pastikan anak Anda memiliki kesempatan untuk bergerak sebanyak mungkin, seperti berlari, berjalan, atau melompat-lompat sebelum akhirnya duduk untuk mengerjakan tugasnya.

 

Matikan televisi dan gadget

Sebelum anak Anda mengerjakan PR atau melakukan sesuatu yang membutuhkan konsentrasi, matikanlah televisi, gadget, atau segala hal yang bisa membuatnya teralihkan. Namun, jika ada orang lain yang menonton atau bermain, maka pastikan anak Anda berada cukup jauh sehingga ia tidak bisa terganggu olehnya.

 

Membuat daftar tugas

Memiliki banyak tugas bisa sangat berat bagi anak-anak. Untuk itu, bantu anak menyelesaikan tugasnya dengan membuat daftar bersama-sama. Mulai dari hal-hal yang perlu ia kerjakan setiap harinya hingga hal yang harus ia kerjakan setiap minggunya. Lalu, biarkan dia mencoret setiap tugas yang ada dalam daftar setelah dia menyelesaikannya.

 

Gunakan tanda

Cobalah untuk menghindari percakapan ketika anak Anda mengerjakan tugasnya. Untuk menghentikan pembicaraan yang mengganggu, Anda dan anak Anda dapat membuat beberapa tanda. Misalnya, ketika Anda menunjuk ke tugasnya, itu berarti dia harus kembali ke apa yang sedang dilakukannya. Atau ketika Anda mengangkat tangan, itu berarti dia harus menghentikan apa yang dia lakukan dan mulai mengerjakan tugasnya kembali. Untuk beberapa anak, jika Anda meletakkan tangan di bahu mereka, maka itu akan membantu mereka kembali fokus dan berkonsentrasi.

 

Ambil napas

Selama mengerjakan tugasnya, pastikan anak Anda beristirahat sebentar. Misal, setelah mengerjakan selama 10 atau 20 menit (tergantung usianya), minta ia untuk bangun dan bergerak, minum, lalu kembali mengerjakan tugasnya. Tapi, selama istirahat ini jangan biarkan ia terlibat dalam hal lain selama istirahat. Jadikan waktu beristirahat ini untuk santai beberapa menit.

 

Itulah berbagai cara yang bisa orangtua lakukan dalam membantu anak Anda untuk berkonsentrasi. Bagi Anda yang ingin mendapatkan berbagai cara meningkatkan konsentrasi anak dan membantu mencerdaskan otak anak Anda, maka Anda dapat mengajak anak Anda untuk melakukan pelatihan kebugaran otak di BrainFit. BrainFit sendiri adalah studio yang menyediakan program pelatihan kebugaran otak yang paling terbaru dan ilmiah sejak tahun 2001. Untuk informasi lebih lanjut, dapat Anda peroleh melalui www.brainfit.co.id.